講師紹介
TAKAMI（藤野 貴美）
ヨガを始めて20年になります。少しずつ変化していく心と体を実感し、それを伝えたいという思いでインストラクターとして活動を続けて15年になります。ヨガを通じた人との出会いが私の活力となっています。地域に密着した通いやすく続けやすいヨガ教室を心掛けています。
続けてこその効果
ヨガには即効性はありません。しかし続けていくと、着実に自分の中に変化を感じることができます。「続けてこその効果」を是非とも皆様にも体感してほしいと思っています。
外部講師
- ・赤穂市民総合体育館 ヨガ教室
- 木曜:10:00〜11:30
木・土曜:19:00〜20:30 - ・赤穂市公民館ヨガ教室
- 御崎地区/赤穂西地区/有年地区担当
- ・パワーハウス赤穂ヨガクラス
- 火曜:9:15〜10:15
- ・北須磨文化センター アンチエイジヨガ
- 第2.4月曜:10:00〜11:30，15:30〜1700，19:00〜20:30
- ・貴宝石岩盤ヨガ
- 不定期
- ・赤穂市高齢者大学教養講座
- 椅子ヨガ担当